现代社会竞争力太大,对于职场上的每个人来说都有很大的压力。职业枯竭又称“工作倦怠”,是指在工作重压下的一种身心疲惫的状态,厌倦工作的感受,是一种身心能量被工作耗尽的感觉。那些最易患上职业枯竭症的星座,从选择职业开始,其实就应该要做好预防工作了。

TOP1 天蝎座
天蝎在一开始投入到工作中时,其实是热情高涨的,也许没有用风风火火表现出来,但是他们确实有自己的目标,也确实有计划要做出一番成绩来。只是职场这个战场,不是一个人说了算的地方,天蝎极易因为一些反复沟通对工作失去耐心,不爽的情绪由此日益频繁出现,工作中的一些烦恼还会带到生活中去,甚至因此引起夫妻,恋人,朋友间的不愉快。患上职业枯竭症的天蝎,要学会放松情绪,有烦恼及时的发泄出来,是会好很多的。
TOP2 处女座
处女一直以来对自己的要求就很严格,在职场上总是力求做到最好,会努力付诸行动,也能耐心坚持,只是想象总是太过美好的,现实总是充满挑战的,职场上人际关系的复杂,老板上司的喜怒不定,重复的加班加点也没能达到自己的目标,追求完美的处女就会患上职业枯竭症了。睡眠不足,睡眠质量也不佳,只要想到工作上的烦恼就吃不下睡不着,户外活动的兴趣也没有了,恋人朋友的玩笑话也有可能引起处女的不悦,脆弱的情绪是真的需要多一点休息了。
TOP3 摩羯座
对于工作摩羯很有自己的想法,知道适合自己做什么样的工作,也有自己的计划,也能一步一个脚印按照自己的计划坚持下去。可是自己不是老板,自己不是人事主管,很多时候也不是自己想做什么就能做什么的。当被安排的职位与目标不符,当努力付出与回报不对等时,摩羯就会患上职业枯竭症了。会经常感到乏力,一点小事上的不满就会动怒,朋友邀请的聚会也没有兴趣参加,每天只想早点回去睡觉,心烦意乱,如果不调整好继续这样的状态,是没有工作效率的。
TOP4 双鱼座
双鱼是一个多愁善感的星座,为人处事上喜欢想太多,由此总是给自己找来一些不必要的烦恼。会患上职业枯竭症,其实就是因为他们喜欢有事没事的想太多了。如果被上司批评了,就会变得没有自信,不敢再轻易尝试,就连在会议上都不愿意发表观点意见了,对自己的工作一点积极性也没有,一副随遇而安的样子,其实是不自信的表现。要缓解职业枯竭症,双鱼就要多去参加户外活动,在与好朋友的活动中放松心情,找回自信,要用乐观的心态重新投入到工作中去。
TOP5 双子座
双子兴趣爱好很多,但是没有坚持下去的耐心,所以懂的会很多,却不是很精通。会患上职业枯竭症,是因为工作的重复,双子的新鲜感一下就过了。再加上工作一直没有实质性的进展,看到朋友在职场上过的很精彩,双子的个人自信心也就会受到冲击,对工作的热情也就会明显的淡下来。一想到上班就心情紧张,甚至会引起身体上的不适感,头痛,胃痛。双子要提升自己的工作积极性,就要从生活中去找乐趣,看电影,听音乐,购物都是很好的方法,工作之余要学会丰富自己的生活。
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